Registro ComerConsciente

La función de éste registro gratuito es que puedas tener un seguimiento no sólo de tus comidas sino también cómo te sentís, tu ciclo menstrual, tu digestión, tu entrenamiento y tu hidratación.

¿Por qué tantas cosas? Porque desde el abordaje integral que realizo, entiendo que además de la alimentación, hay otros factores que atraviesan tu vida y que afectan la forma en la que te sentís y en tu salud. Recordemos que somos personas con días buenos y malos. 

La idea de este registro es que puedas tener un seguimiento sobre el horario en que realizas las comidas, los alimentos que ingerís, cuanto te hidratas, cómo te sentís anímicamente, etc.  

Lo podes imprimir y llevártelo a donde quieras 🙂